A Garota de Ipanema faz 50 anos...

E o quanto eu gosto desta música...


 

E o meu novo companheiro?

Sim, é um pedómetro...

É bom para quem gosta de caminhar ter uma noção dos quilómetros que andou, quantos passos deu ou as calorias que perdeu. Li algures da internet que há uma espécie de código para uma pessoa ter noção, através de um pedómetro, se tem uma actividade física regular ou se, pelo contrário, é uma pessoa sedentária. No site que encontrei aconselhavam a usá-lo diariamente durante uma semana para fazermos uma estimativa no final. Teríamos que o usar logo de manhã até irmos dormir. Eu cá no segundo dia já me esqueci dele em casa, o que prejudicou logo as minhas contas.

Pois que os cálculos são assim, segundo o site:

Sedentário: < 5000 passos
Actividade física reduzida: 5000 – 7500 passos
Actividade física aceitável: 7500 – 10000 passos
Activo: 10000 – 12500 passos

Muito activo: > 12500 passos 

No primeiro dia que o coloquei fui muito activa chegando aos 16.500 passos no final do dia. Tendo em conta que fui caminhar durante 1h30 já era de esperar que o resultado fosse elevado. Quanto às calorias, foram cerca de 500 Kcal perdidas. Espero não ser 100% fidedigno nesse aspecto e ter perdido mais algumas (cof cof). No segundo dia esqueci-me do pedómetro logo de manhã e fui para o centro comercial. Assim sendo, logo aí já devo ter dado uns bons passos. No final da manhã coloquei-o e só o tirei à noite. Mas não fui caminhar porque chovia. À noite, apenas dava cerca de 4.000 passos. E 80 Kcal (hummmmm). Continuo a relembrar que andei sem ele de manhã porque isto não é número que se apresente comparando com o primeiro dia. Hoje o pedómetro está comigo desde manhã. A ver vamos o que me diz ao final do dia. Hoje está solinho portanto acho que o meu amigo vai disparar outra vez..:)

Sobre a minha festa de aniversário...

Sim, hoje estou muito tagarela, mas não podia deixar de falar da minha festa de aniversário. A verdade é que sempre fui muito "infeliz" na altura de fazer festa de anos com os meus amigos. É muito bonito fazer anos no Verão. É calor e tal, está tudo muito mais feliz e contente. Mas sempre pude contar apenas com meia dúzia de amigos quando convidava uns 30. Estava tudo de férias. E isso pode ver-se pelas minhas melhores amigas que são apenas 3 e há muitos anos que não as conseguia juntar todas...

Mas este ano, não sei o que aconteceu. Talvez tenha sido por uma série de factores. Ou porque estamos em crise, ou porque o pessoal vai de férias mais tarde, ou porque este ano viram que iam gastar menos dinheiro por ser em minha casa, enfim, não sei. Só sei que quando decidi fazer em casa, com família e tudo, pensei muito. Mas o facto de estarmos em contenção de custos fez-me tomar essa opção. Sabia que também havia mais gente a ir por não gastar dinheiro num restaurante.

Convidei umas 30 pessoas. As pessoas que era importante para mim que lá estivessem. Quando comecei a ver todos (quase todos vá) a confirmar nem estava a acreditar. Muito raros foram os que não puderam ir (até as minhas melhores amigas foram todas). E na realidade, acabei por estar com eles mais tarde.

Adorei fazer a festa em casa. Estávamos mais à vontade, os cozinhados da mãe e os doces da irmã também ajudaram  e muito. Música, conversa puxa conversa... E a noite foi especial. Dei por mim a sentir-me feliz porque tinha praticamente todas as pessoas que importam na minha vida.E é bom conseguir juntá-las assim, num dia tão especial.

Dizem que a partir de agora, a idade só tem tendência a melhorar, a tornar-nos mais felizes. Aos 25 fui feliz. Aos 26 também, talvez mais. Independentemente das coisas más que possam ter acontecido, as boas foram muito melhores. E as más, só me fizeram crescer, saber o que não quero. Aprender que as pessoas e as coisas que possam aparentar ser ideais, não o são. Aos 27 ainda não sei. Mas parece-me que já estou a confirmar essa teoria. A vida só tem tem tendência a melhorar com a idade.

E não é que isto tem uma pontinha de verdade?

"As miúdas com menos de 25 anos avaliam, em primeiro lugar, a beleza. Só depois vem o resto. Depois dos 25 anos, começamos a valorizar mais outras características em detrimento da beleza. Porque é também quando começamos a sentir na pele a mais transparente das verdades: a beleza morre com o tempo. Tudo o resto, nem por isso."

Disse a Marianne

O casamento que se segue...

Agora que Agosto começou, apenas tenho em mente uma semana difícil que se aproxima. A partir do dia 11 vai ser um sem fim de programas até ao sábado seguinte. Começa com uma despedida de solteira dia 11, passa por umas férias em Macedo de Cavaleiros durante 4 dias (que prometem, e muito!!!!), e culmina num casamento no dia 18... Ainda não tive muitos amigos a casar, na verdade, estes são os segundos. E este casamento é de um casal que me é muito querido. Quando soube do casamento deles na noite da passagem de ano fiquei tão feliz que parecia que era eu que ia casar. E, como já se sabe, as conversas de grupo fogem sempre para essa semana.

Até lá, é encontrar um vestido, caminhar muuuito para caber nele (não, ainda não o tenho, mas sei que tenho  que fechar a boca para ficar em condições em algum) e tentar morenar um pouco. O que também não tem sido fácil tendo em conta as nuvens e a ventania que tem estado por esta terra. Não se pode ter tudo não é?

As Sketchers shape-up...

Pois, eu tinha "roubado" as Sketchers à minha irmã. E sentia-me mesmo bem com elas. Mas a sapatilha já estava completamente moldada ao pé dela e digamos que os meus pés não são bem iguais aos dela. E não me estavam a fazer muito bem. Não estão na verdade, porque ainda tenho ido com elas caminhar. Sinto-me tão bem com as sapatilhas que me custa deixá-las agora. Confesso que não sei se estão a fazer alguma coisa de diferente. Se estou a perder mais peso do que se estivesse com umas normais, ou se estão a tonificar mais o meu corpo como prometem. Mas acho que o conforto também conta neste caso e elas são verdadeiramente confortáveis, pelo menos na minha opinião. De maneira que hoje tive que ir ao centro comercial e já comecei a namorar umas Sketchers que lá vi. Mas ainda fiquei só pelo namoro. A ver se não passa daqui.

Nem um???

Nem um numerozinho, nem um??? A minha sorte já não é o que era... Enfim, sexta há mais. A verdade é que anda tudo com azar como eu né? É sexta. Sexta torno-me milionária! :)